A importância da saúde mental para a saúde integral

Nos últimos dois anos nossa saúde mental foi muito exigida e colocada à prova em diversos momentos. Mas após um período que nos trouxe sentimentos como insegurança, ansiedade e muitas dúvidas, nosso bem-estar mental precisa de atenção e melhores cuidados. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) existe um cenário mundial preocupante em fornecer serviço de apoio à saúde mental. Nossa saúde mental está relacionada ao nosso bem-estar [...]

A importância da saúde mental para a saúde integral2022-01-06T16:45:41-03:00

Papo de Especialista – Você está comendo suas emoções?

O objetivo da comida é alimentar e nutrir nosso organismo para que ele funcione bem. Mas, o ato de comer está além disso. Diferente da fome fisiológica, que é a necessidade real de comer para suprir necessidades, a “fome emocional” é a vontade de diminuir a sensação do desconforto emocional por meio da comida. Ou seja, ao estar em situações específicas, marcadas pela ansiedade, pelo stress e nervosismo, a [...]

Papo de Especialista – Você está comendo suas emoções?2021-03-30T16:47:19-03:00
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