Confira as dicas do Dr. Caio Reis do Santos, Médico Residente em Infectologia, e curta a folia com segurança
Separar um tempo para se divertir ou descansar é fundamental para a saúde. E com o Carnaval se aproximando, é importante cuidar do seu bem-estar e de sua família. Para quem vai aproveitar as festas pela cidade, a principal dica é: não cometa excessos.
Por isso, adote hábitos que te farão sentir mais disposto e revigorado:
Beba bastante água, mantenha uma alimentação leve, use roupas confortáveis, evite o uso excessivo de bebidas alcoólicas e procure dormir bem e descansar quando o corpo pedir, pois o sono ajuda a repor as energias.
E, para evitar queimaduras e prevenir o câncer de pele, faça uso do protetor solar, grande aliado para a exposição em ambientes externos.
Além disso, é importante se atentar às Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Caso tenha dúvidas, baixe o aplicativo e-saudeSP da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, que reúne grande quantidade de informações úteis para o bem-estar da população ou acesse o site: https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/saude/istaids/index.php?p=245399
