O diagnóstico precoce de problemas cardiovasculares permite melhores tratamentos e maior controle das doenças cardíacas

No dia 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração, que tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a importância de manter a boa saúde cardíaca. Neste contexto, é crucial compreender os principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares, bem como as medidas preventivas para adotarmos em nossa rotina diária e proteger o coração. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 300 mil pessoas já perderam a vida, apenas em 2023, por doenças cardiovasculares, até o momento. A estimativa do Ministério da Saúde é de que, até 2040, essa estatística terá aumento de até 250%, em nosso país.

Os problemas cardíacos não escolhem idade, sexo ou origem étnica. No entanto, existem fatores de risco que podem aumentar significativamente as chances de desenvolver doenças cardiovasculares. O excesso de peso, por exemplo, coloca uma pressão adicional sobre o coração e aumenta o risco de hipertensão e diabetes, ambos prejudiciais ao sistema cardiovascular. O fumo é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas, pois danifica as artérias e eleva a pressão arterial.

Outros fatores de riscos que são prejudiciais à saúde do coração são a falta de atividade física regular, a pressão arterial elevada, o alto nível de açúcar no sangue, que danifica os vasos sanguíneos e o sistema cardiovascular, além dos níveis elevados de colesterol LDL (colesterol ruim), que podem levar à formação de placas nas artérias e restringir o fluxo sanguíneo.

Estilo de vida saudável – a busca por um estilo de vida saudável é a melhor forma de evitar doenças cardiovasculares. Por meio de uma rotina ativa, com atividade física regular, alimentação saudável, sono adequado, controle do estresse e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas em excesso, é possível combater o desenvolvimento de doenças cardíacas.

“A atividade física ajuda a manter o peso sob controle, fortalece o coração e melhora a circulação. Para ajudar, busque uma atividade que seja agradável para você. Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e com baixo teor de gordura saturada e açúcar. Encontre maneiras saudáveis de gerenciar o estresse, como meditação, ioga ou hobbies relaxantes”, orienta o Dr. Juliano Novaes Cardoso, Coordenador do Serviço de Cardiologia do Santa Marcelina Saúde.

Importância do check-up preventivo – mesmo que você não tenha nenhum sintoma e não apresente fatores de risco, é recomendado buscar um cardiologista para uma avaliação a partir dos 40 anos e, se for sedentário e quiser iniciar uma atividade física intensa, é importante ir ao médico. “Após a primeira consulta, o cardiologista vai orientá-lo sobre as próximas avaliações, pois vai depender do seu diagnóstico e da sua condição clínica”, esclarece Dr. Juliano.

Diagnóstico precoce – o diagnóstico precoce dos problemas cardiovasculares possibilita melhores tratamentos e controle mais rígido das doenças relacionadas ao coração, que podem se agravar ao longo dos anos se não forem corretamente tratadas. “Apesar das doenças do coração se manifestarem, em sua grande maioria, na vida adulta, é na infância que o processo de aterosclerose tem o seu início. A prática de atividades físicas regularmente e a redução do estresse, associadas ao controle do colesterol elevado e a uma alimentação saudável, tendem a reduzir em 80% esses óbitos”, explica o cardiologista do Santa Marcelina Saúde.

Serviço de Cardiologia do Santa Marcelina Saúde – é referência no tratamento de doenças cardíacas e conta com cirurgias de alta complexidade, hemodinâmica, arritmia invasiva e exames de imagens, para pacientes do SUS, convênio e particular. É um centro de referência para os pacientes da zona leste de São Paulo.