Nesta quinta-feira (8/8), é comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol. A data serve para reforçar a importância de manter as taxas de colesterol sob controle por meio da adoção de um estilo de vida saudável e da realização de exames preventivos.
Manter esses cuidados na rotina é fundamental para a saúde, já que o colesterol alto é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças graves, como infarto e AVC (Acidente Vascular Cerebral), que estão entre as principais causas de morte e incapacidade no país. Além disso, o colesterol elevado está diretamente relacionado a casos de hipertensão arterial e insuficiência cardíaca.
Obesidade, má alimentação, histórico familiar, tabagismo, sedentarismo e o aumento da idade são os principais fatores associados a um perfil de colesterol inadequado. Além disso, o exame de perfil lipídico, que analisa os níveis de colesterol total e suas frações, deve fazer parte da rotina da população, independentemente da existência de fatores de risco, e sempre com indicação médica. A identificação precoce de altos níveis de colesterol pode ser fundamental para a prevenção de doenças graves.
“O desenvolvimento do colesterol alto é silencioso e pode ter causas genéticas, mas, em muitos casos, está ligado a hábitos inadequados de estilo de vida. É muito importante realizar o acompanhamento regular dessa taxa por meio de exames de sangue para que, caso esteja elevada, o médico possa sugerir mudanças na rotina do paciente ou recorrer à medicação para reverter o quadro. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, menores serão as chances de impacto negativo na saúde e de desenvolvimento de doenças, principalmente as cardiovasculares”, esclarece Dr. Martim Medeiros Junior, médico da Família.
Fatores de Risco: entender os fatores de risco relacionados ao colesterol é crucial para a prevenção e o controle dessas condições. Entre os fatores que contribuem para o aumento do colesterol no sangue, o histórico familiar, o sedentarismo e a dieta inadequada despontam como principais. “O sedentarismo é um dos maiores fatores de risco para o acúmulo de colesterol. A atividade física auxilia na eliminação do colesterol ruim (LDL) e no aumento dos níveis do colesterol bom (HDL)”, explica Dr. Martim.
Prevenção e Tratamento: A melhor forma de prevenção é o controle dos fatores de risco. O tratamento pode ser realizado por meio da mudança de estilo de vida, com a adoção de hábitos saudáveis. A prática regular de atividade física, a adoção de uma dieta equilibrada e a cessação do tabagismo são fundamentais para o controle da doença.
Além disso, existem medicamentos específicos que podem ser usados como recurso adicional. As estatinas são as medicações mais utilizadas no controle do colesterol, e seu mecanismo de ação está relacionado à redução da produção de colesterol pelo fígado e à remoção do colesterol ruim (LDL) do sangue.
Tipos de Colesterol
HDL: Também conhecido como “colesterol bom”, o HDL atua no processo de eliminação de gorduras do organismo. Ele remove o excesso de colesterol e o leva de volta ao fígado, onde é metabolizado e eliminado. Além dessa função principal, o HDL também possui ação antioxidante, anti-inflamatória e anticoagulante. O “colesterol bom” desempenha um papel importante na proteção cardiovascular e ajuda a prevenir doenças graves como Acidente Vascular Cerebral (AVC), Infarto Agudo do Miocárdio (IAM) e trombose.
LDL: Denominado “colesterol ruim”, o LDL transporta o colesterol para as células. No entanto, o excesso de LDL pode se concentrar nas paredes das artérias e de alguns órgãos.
